ラララライフ

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歴史というのは学問でやるのではなく、自分の人生に生かすために勉強するべきものなのですね。過去の成功例、失敗例を研究すれば、成功に大きく近づけそうです。



それはそれとしまして・・・



1月24日(日)は晴天。



ダイエットの話なんですが、１年前に、

寒天ケーキなんかもやってました。



母といっしょにやってたので、

おもったよりつづきました。



ひとりでやるのって

おもったより大変ですものね。



割と私にはあっていたようで、

体重が７㌔痩せました。



まぁ、単品でやるより、

ヒップシェイパーと組み合わせて

やるのも手だと思います。





ちょっと気分を変えて

ダイエット緑茶も気になるのですが、

どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？





ご飯と有酸素運動。

やっぱりこれが一番、

効果ありますね。





なんて言うか、

基本はこれみたいな感じです。



――――――以上で本日の報告をオワリます。



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なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ